Тренировки по ММА в Вене-Зеештадт
Стойка и партер в одном виде спорта: ММА объединяет бокс, кикбоксинг, борьбу и бразильское джиу-джитсу. В Stellar Gym тренируются дети с 4 лет, подростки и взрослые – и новички, и спортсмены.
Чему вы научитесь в ММА
ММА – самый разносторонний вид единоборств: удары руками и ногами в стойке, тейкдауны и броски из борьбы, контроль в партере из грэпплинга и BJJ. И главное – вы учитесь соединять всё это вместе.
Тренировки структурированные и интенсивные, но всегда под ваш уровень. Новички начинают с чистой техники, продвинутые работают над комбинациями, переходами и стратегией. По желанию мы готовим к соревнованиям, например к нашим турнирам Stellar Fighting Championship.
- Физическая форма высокого уровня
- Сила, выносливость и гибкость
- Реакция и тактическое мышление
- Реалистичная самооборона
- Сила духа и дисциплина
Расписание ММА
| Группа | Пятница (ММА) | Суббота (ММА и грэпплинг) |
|---|---|---|
| Малыши 4–6 | 16:00–17:00 | 10:00–11:00 |
| Дети 7–10 | 17:10–18:10 | 11:10–12:10 |
| Подростки | 18:20–19:20 | 12:20–13:50 |
| Взрослые | 19:30–21:00 | 12:20–13:50 |
Тренер: Isa · Также в субботу: BJJ 14:00–15:00 и Open Mat грэпплинг и ММА 15:00–17:00
Вопросы о ММА
Не слишком ли тяжело ММА для новичков?
Нет. Тренировка – это не бой. Вы учитесь под контролем и шаг за шагом, тяжёлые занятия и спарринг – по желанию.
Есть ли ММА для детей?
Да, с 4 лет в отдельных возрастных группах. Дети в игровой форме учатся движению, контролю тела, борьбе по правилам и уважению.
Можно ли у вас выступать на соревнованиях?
Да. По желанию мы целенаправленно готовим к соревнованиям, например к нашим внутренним турнирам и Stellar Fighting Championship.