Борьба в Вене – сила ближнего боя
Олимпийская борьба без ударов руками и ногами: захваты, броски и контроль в партере. Идеально для детей с 4 лет, подростков, взрослых и всех бойцов, которые хотят стать сильнее в клинче и партере.
Почему борьба?
Борьба – один из старейших олимпийских видов спорта. Цель – контролировать соперника бросками, удержаниями и работой в партере. Важны техника и тайминг, а не только сила.
Поскольку здесь нет ударов, борьба – отличный способ начать заниматься единоборствами, в том числе для детей. И это основа для ММА, BJJ и дзюдо: кто умеет бороться, тот решает, где пройдёт бой.
Тренировки развивают взрывную силу всего тела, гибкость и мышцы кора, а также уважение, дисциплину и уверенность в себе.
- Дети, которым нужно выплеснуть энергию и научиться правилам
- Подростки, которым нужны уверенность и порядок
- Взрослые, которые хотят новых нагрузок для тела
- Бойцы ММА и BJJ, которые хотят улучшить тейкдауны
Расписание борьбы
| Группа | Вторник | Тренер |
|---|---|---|
| Малыши 4–6 | 16:00–17:00 | Isa |
| Дети 7–10 | 17:10–18:10 | Isa |
| Подростки | 18:20–19:20 | Isa |
| Взрослые | 19:30–21:00 | Isa |
Вопросы о борьбе
Нужно ли быть сильным, чтобы начать заниматься борьбой?
Нет. Техника важнее силы, а сила придёт с тренировками.
Чем борьба отличается от грэпплинга и BJJ?
Борьба сосредоточена на бросках и контроле. В грэпплинге и BJJ к этому добавляются болевые и удушающие приёмы в партере.
Что надеть?
Облегающая спортивная одежда без молний. Тренируемся босиком на матах.